Jak dobrać kule ortopedyczne? Lepsze są kule łokciowe czy pachowe?

Kule ortopedyczne powinny mieć odpowiednio dobrane: wysokość, wytrzymałość, odpowiedni uchwyt. Wykonanie też jest ważne – wszystkie te czynniki mają ogromny wpływ na właściwy dobór kul ortopedycznych. Z kolei tylko właściwy dobór sprawi, ze powrót do zdrowia po doznanej kontuzji czy operacji będzie o wiele łatwiejszy. Na co zwrócić uwagę, kiedy pierwszy raz decydujemy się na taki zakup?

Na rynku znajdziemy dwa rodzaje kul ortopedycznych – łokciowe i pachowe. O wiele częściej stosowane i chętniej polecane przez specjalistów są te pierwsze. Skuteczniej odciążają kończynę po urazach, są lekkie i poręczne. Kule pachowe polecane są tylko w przypadku osób, które nie mogą podeprzeć się na dłoniach, w kulach łokciowych są one umieszczane są w tzw. lejach.

Przy wyborze powinniśmy kierować się przede wszystkim dwoma kryteriami. Należy zwrócić uwagę na to, przez jaki okres będziemy korzystać z kul oraz czy odciążenie nogi ma być częściowe czy też całkowite. Jeżeli inwestujemy w sprzęt medyczny, który będzie nam potrzebny na długo – warto wydać odpowiednią sumę i spędzić trochę więcej czasu, by dokonać odpowiedniego zakupu. O co jeszcze warto zadbać?

1. Kule ortopedyczne – jaka wysokość?

Wysokość kuli powinna zostać dostosowana tak, by po oparciu dłoni na uchwycie ręka była delikatnie zgięta w łokciu. Uchwyt kuli powinien z kolei znajdować się na wysokości nadgarstka swobodnie zwisającej ręki. Na szczęście rynek medyczny oferuje szeroki wybór i różne parametry, a kule można swobodnie regulować nawet o 20–30 centymetrów.

Problemu z doborem odpowiedniej wysokości z pewnością nie będą miały osoby średniego wzrostu – trochę więcej czasu na znalezienie swojego modelu będą musiały poświęcić osoby bardzo wysokie lub wyjątkowo niskie.

2. Sposób regulacji wysokości

Jedną z metod regulacji jest plastikowa obejma z metalowym bolcem. Jest to zdecydowanie prostsze i bezpieczniejsze rozwiązanie, które obniża też cenę zakupu.

Istnieje też druga opcja, czyli bolec wewnątrz rurki z mechanizmem na sprężynkę. W tym przypadku trzeba jednak zwrócić szczególną uwagę na ruchomy element – zguba może stać się tu sporym problemem.

3. Miękkość uchwytu kuli ortopedycznych

Właściwie dobrany uchwyt jest niezwykle ważny, szczególnie dla osób, które są zmuszone do używania kul ortopedycznych na stałe lub powyżej dwóch miesięcy oraz dla tych, którzy chcą całkowicie odciążyć nogę.

Niewygodny uchwyt kuli ortopedycznych szybko będzie skutkować bólem dłoni, zmęczeniem i skróci dystans, który będziemy w stanie przebyć.

Na rynku medycznym znajdziemy dwa rodzaje uchwytów – plastikowe i miękkie. Pierwsze z nich są zalecane tylko w przypadku krótkiego użytkowania – inaczej wiąże się to z ryzykiem bolesnych odcisków. Warto dodać, że plastikowy uchwyt powoduje ślizganie się ręki i jest najzwyczajniej niewygodny. O wiele bardziej przyjazny będzie uchwyt miękki, wykonany z gumy, który łatwo dopasowuje się do dłoni i nie spowoduje odcisków.

4. Jaki kształt uchwytu kuli wybrać?

Jeżeli zależy nam na wygodzie – warto zainwestować w tzw. uchwyt anatomiczny. Jest on zdecydowanie szerszy, wygodny do podparcia, wyprofilowany także z perspektywy oparcia kciuka. Wykonany z gumy uchwyt uniemożliwia ześlizgiwanie się dłoni i jest polecany osobom, które przygotowują się na długotrwałe użytkowanie kul ortopedycznych.

5. Wytrzymałość kul ortopedycznych

To bardzo ważne kryterium dla osób, które zmagają się z nadwagą. Standardowa wytrzymałość kuli to 130 kg, jednak na rynku znajdziemy też modele mogące udźwignąć 150 kilogramów.

6. Nasadki, czyli kule ortopedyczne na zimę i na lato

Trwałe i odpowiednio dobrane gumowe nasadki są sporym udogodnieniem. Zapewniają dobrą przyczepność do podłoża i zmniejszają ryzyko poślizgnięcia. Warto wybrać kule z nasadkami o większej średnicy, dzięki którym poczujemy się pewniej. Na rynku dostępne są również kule w wersji zimowej – z nasadkami z kolcem na śliskie powierzchnie.

Właściwie dobrane kule to pewna inwestycja. Nie tylko umożliwią szybszy powrót do zdrowia po bolesnej kontuzji, ale i skrócą czas rekonwalescencji po operacji. Warto pamiętać też o kilku łatwych zasadach, które usprawnią naszą współpracę ze sprzętem medycznym.

Specjaliści apelują: nie chodź o jednej kuli, ma to bardzo niekorzystny wpływ na kręgosłup. Warto też poświęcić czas na odpowiednią naukę chodzenia – niewłaściwy sposób poruszania się o kulach może stanowczo zniechęcić do ich użytkowania!