Ból szyi i ból karku – przyczyny i diagnostyka
Stres, siedzący tryb życia, praca przy komputerze, spanie w niewygodnej pozycji – wszystko to może stać się przyczyną bólu szyi. Początkowo łagodne dolegliwości mogą spowodować uciążliwy dyskomfort i skutecznie utrudnić życie. Istnieje jednak kilka sposobów, dzięki którym szybko możesz pozbyć się niedogodności. Rusz głową!
Ból szyi – przyczyny
Przyczyn bólu szyi może być wiele – zarówno tych nieprzeciętnych, jak i najbardziej prozaicznych. To między innymi naciągnięte, przykurczone lub przeciążone mięśnie, ocieranie się kostnych elementów kręgów szyjnych czy krążek międzykręgowy, który uciska nerwy. Do innych źródeł bólu zaliczyć można:
- stres;
- pracę przy komputerze;
- spanie na niewłaściwej poduszce;
- stany zwyrodnieniowe;
- stany zapalne w obrębie szyi;
- brak ruchu lub przeciążenie wysiłkowe;
- przebywanie w przeciągu;
- choroby tarczycy powodujące ucisk gruczołu.
Diagnostyka i leczenie bólu szyi
Jak złagodzić ból karku? Na początek można spróbować nosić miękki kołnierz ortopedyczny – częstotliwość noszenia kołnierza należy jednak skonsultować z ortopedą, ponieważ długotrwałe noszenie kołnierza może osłabić mięśnie szyi.
Czytaj więcej: Jak dobrać odpowiedni kołnierz ortopedyczny? Rodzaje kołnierzy ortopedycznych i wskazania
Nie dajmy się zmylić – leki przeciwbólowe i przeciwzapalne nie naprawią sytuacji i nie pozwolą na trwały powrót do zdrowia. Tylko dotarcie do źródła problemu i odpowiednia diagnoza może doprowadzić do odpowiedniego leczenia i trwałego zerwania z bólem. Inne środki powinny zostać podjęte w przypadku bólu spowodowanego stanem zapalnym mięśni szyi, a inne przy okazji walki ze stanami zwyrodnieniowymi kręgów szyjnych.
Co należy wziąć pod uwagę przy stawianiu diagnozy?
natężenie bólu – czy nasila się i łagodnieje w określonych sytuacjach i przyjmowanych pozycjach;czas trwania – jeżeli odczuwamy ból dłużej niż 3 miesiące, powinniśmy z pewnością przyjrzeć mu się z bliska;charakter bólu i jego objawy - czy ucisk pojawia się w jednym miejscu i czy przy okazji bólu szyi występują też inne objawy (np. zawroty głowy).
Szybka i właściwie postawiona diagnoza może sprawić, że nawet najprostsze rozwiązanie przyniesie natychmiastową ulgę i pozwoli na zawsze pożegnać się z uciążliwym bólem.
