Co zrobić po doznaniu urazu, kontuzji itp.?
Co zrobić po doznaniu urazu, kontuzji itp.?
Jeśli jest taka możliwość, należy jak najszybciej schłodzić tkanki w okolicy urazu kompresem z lodu, lodem w sprayu lub przynajmniej zimną wodą (o ile skóra nie jest uszkodzona). Schładzać należy do momentu kiedy poczujemy lekką ulgę w bólu. Następnie jak najszybciej należy udać się na badania diagnostyczne po wcześniejszym unieruchomieniu miejsca urazu. Wczesne schłodzenie miejsca urazu ma bardzo duże znaczenie. Obniżenie temperatury tkanek zmniejsza ryzyko wystąpienia krwiaków, obrzęków, minimalizuje stan zapalny powstały w wyniku uszkodzenia tkanek. Wszystko to powoduje, że czas powrotu do zdrowia jest szybszy i okupiony mniejszym cierpieniem.
