Czy warto kupić poduszkę ortopedyczną

Poduszka ortopedyczna to doskonałe rozwiązanie dla osób mających dyskopatię. Sprawia, że w trakcie snu kręgosłup jest wyprostowany a dolegliwości - mniejsze.

Poduszka ortopedyczna na lepszy sen i dla zdrowia kręgosłupa

Poduszka ortopedyczna sprawia, że łatwiej jest zachować wyprostowany kręgosłup w trakcie snu. Oprócz tego zapewnia głębszy wypoczynek, ponieważ umożliwia rozluźnienie mięśni ramion i karku.

Poduszka ortopedyczna może być doskonałym narzędziem profilaktycznym. Zapewnia prawidłową pozycję kręgosłupa podczas snu i zmniejsza ryzyko wystąpienia dolegliwości w tych okolicach.

Poduszka ortopedyczna a zdrowie kręgosłupa

Codzienne czynności sprawiają, że kręgosłup jest podatny na różnego rodzaju deformacje. Mogą one być spowodowane m.in. rodzajem wykonywanej pracy, a także uprawianymi sportami. Powtarzanie tych samych ruchów sprawia, że dochodzi do powstania przeciążeń w układzie kostnym. Pojawia się też ból. Dolegliwości mogą być też spowodowane spaniem na miękkiej poduszce. Zbyt wysoka lub zbyt niska poduszka także sprawia, że kręgosłup znajduje się w nieodpowiedniej pozycji. Najbardziej narażony na uszkodzenia jest kręgosłup szyjny. Z tego powodu warto sięgnąć po model ortopedyczny, który sprawia, że plecy są odciążone i wyprostowane. W sprzedaży są dostępne poduszki ergonomiczne mające dwie wypustki o różnych wielkościach. Sprawiają, że kręgosłup układa się w odpowiedniej pozycji w trakcie snu. Dzięki temu ryzyko skrzywienia jest zdecydowanie mniejsze. Poduszka ortopedyczna pozwala zniwelować napięcie w odcinku szyjnym kręgosłupa, a także wspomaga leczenie dyskopatii tej okolicy. Ponadto może zupełnie zlikwidować migrenowe i napięciowe bóle głowy. Materiał, z którego jest wykonane to np. pianka termoplastyczna, odpowiadająca za korygowanie ułożenia linii kręgosłupa.

Odciążenie karku oraz mięśni ramion

Spanie na poduszce ortopedycznej może też zmniejszyć bolesność w okolicy ramion i karku. Mięśnie w tej części są spięte szczególnie u osób pracujących przy komputerze. Nieodpowiednia poduszka dodatkowo nasila dolegliwości. Natomiast używanie odpowiednio wyprofilowanej poduszki rozluźnia mięśnie karku i ramion. Przywraca prawidłowy przepływ krwi, likwidując bóle głowy. Modele wyposażone w wypustki dodatkowo masują plecy i zmniejszają ich bolesność. Są polecane osobom cierpiącym na dyskopatie i inne schorzenia kręgosłupa. Warto je kupić i profilaktycznie stosować, aby nie doszło do zmian w obrębie pleców, karku i ramion.

Komfortowy wypoczynek dzięki poduszce ortopedycznej

Podczas spania na zwykłej poduszce odcinek szyjny kręgosłupa jest skręcony. Użycie poduszki ortopedycznej poprawia komfort wypoczynku. Dzieje się tak dlatego, że jej ergonomiczny kształt ułatwia utrzymanie wyprostowanego kręgosłupa. Dzięki temu odpoczynek jest pełniejszy. Osoba używająca poduszki ortopedycznej ma rozluźnione mięśnie i zasypia głębiej.

Poduszki ortopedyczne w profilaktyce odleżyn

Pacjenci, którzy przebywają w pozycji leżącej także powinni spać na poduszkach ortopedycznych. Specjalne poduszki przeciwodleżynowe są wykonane z termoelastycznej pianki, która dokładnie dopasowuje się do ciała. Jest też powleczona materiałem, który zapobiega pojawieniu się odleżyn.

Agnieszka Wadowska