Fizjoterapia palucha koślawego - jak poradzić sobie z haluksami?

Paluch koślawy jest deformacją części śródstopia, na którą cierpią głównie kobiety chodzące często w butach na wysokim obcasie lub osoby otyłe. Schorzenie rozwija się stopniowo - stopa zaczyna się rozszerzać, pojawiają się bóle w okolicy śródstopia, a paluch zaczyna się coraz widoczniej odchylać.

Paluch koślawy to schorzenie, którego nabywa się z czasem i które powinno się leczyć. Odpowiednia profilaktyka i terapia może zahamować postęp deformacji i ograniczyć towarzyszące jej dolegliwości bólowe. Lekceważenie, powoduje postępujące zniekształcenie stopy i konieczność operacji.

Jak leczyć paluch koślawy?

Paluch koślawy powinien być skonsultowany z ortopedą już przy pierwszych niepokojących objawach jak uciążliwy i nawracający ból odczuwany w śródstopiu. Nieleczone haluksy mogą prowadzić do zapalenia kaletek stawowych i dalszych komplikacji. Przy pierwszych dolegliwościach dobre efekty dają masaże, ale też chodzenie na bosaka, zwłaszcza latem po piasku, który pobudza krążenie w obrębie stóp. Niestety znaczna część osób zaczyna szukać skutecznej rehabilitacji dopiero, kiedy objawy się nasilają. Wówczas konieczne jest zastosowanie obuwia ortopedycznego, specjalnych wkładek, które pomogą rehabilitować paluch koślawy lub plastrów odciągających, które powodują, że wraca on do właściwej pozycji. Najlepszym rozwiązaniem są jednak aparaty na haluksy, które zapewniają zarówno bierną jak i aktywną korekcję podczas chodzenia, ale również w czasie snu. Nie tylko zmniejszają ból i pojawiający się obrzęk, ale też umożliwiają łatwe dopasowanie poprzez system elastycznych pasków, dlatego można je stosować niezależnie od rozmiaru stopy. Są przydatne również po operacji, która w niektórych sytuacjach staje się koniecznością.

Leczenie operacyjne - kiedy jest konieczne?

Operacja haluksów jest ostatecznym rozwiązaniem, które stosuje się w przypadkach bardzo dalekiego przemieszczenia się palucha. Niepokojącym objawem jest to, kiedy po zdjęciu obuwia zaczyna się on przesuwać i nachodzić na palec sąsiadujący. Najczęściej stosowaną techniką jest plastyka tkanek miękkich, po której pacjenci bardzo szybko wracają do normalnej sprawności. Jest to metoda odznaczająca się dużą skutecznością, jeśli deformacja nie jest bardzo zaawansowana, dlatego zawsze wcześniej konieczna jest konsultacja z ortopedą prowadzącym leczenie. Jeśli przebiega bez komplikacji, już w 3 dobie po zabiegu można zacząć obciążać stopę w specjalnie przeznaczonym do tego celu obuwiu ortopedycznym. Po kolejnych 6 tygodniach możliwe jest zakładanie codziennego obuwia, ale ważne, aby nadal stosować profilaktykę, zapobiegającą nawrotom zniekształceń.