Kolano skoczka a opaska podrzepkowa

Dzień dobry.

Zdiagnozowano u mnie kolano skoczka. Zamówiłem w sklepie opaskę podrzepkową. Mam pytanie odnośnie noszenia jej.

Czy należy nosić ją cały dzień czy tylko przez jakiś czas, a może tylko w casie aktywności fizycznej ( bardzo powoli zamierzam powracać do treningów)

Witam

Opaskę na kolano skoczka zakłada się zawsze podczas aktywności sportowej oraz przy intensywnym chodzeniu. Podczas odpoczynku, czy niewielkiej aktywności w domu nie trzeba jej nosić.