Opaski uciskowe na nadgarstek – szybka i skuteczna pomoc na zespół cieśni nadgarstka i nie tylko

Jeżeli wykonywanie najprostszych czynności utrudnia ci zespół cieśni nadgarstka lub twój nadgarstek uległ kontuzji podczas uprawiania ulubionego sportu, skuteczną pomocą może stać się opaska uciskowa i stabilizująca.

Wielogodzinna praca przy komputerze, częste korzystanie ze smarfona, długotrwała gra na instrumencie – wszystko to może prowadzić do bólu i mrowienia w palcach, który często trudno opanować.

Kiedy zastosować opaskę uciskową?

Opaski uciskowe i opaski stabilizujące to najprostsze z ortez, których celem jest przytrzymywanie i stabilizacja nadgarstka. Stosowane są podczas rehabilitacji oraz przesilenia stawu. Brak opaski może doprowadzić nawet do poważnego pogłębienia się urazu.

Jak zostało wspomniane wcześniej, są one bardzo pomocne przy zespole cieśni nadgarstka, artretyzmie, czy zwichnięciu nadgarstka. Opaski uciskowe stosowane są często zamiast twardych pancerzy, które chwilowo wykluczają z ulubionych treningów. Używa się ich także podczas leczenia zapalenia ścięgien oraz zmian zwyrodnieniowo-reumatycznych nadgarstka. Ich używanie zapobiega obrzękom pourazowym oraz koi ból.

Jak dobrać odpowiednią opaskę?

Przed podjęciem ostatecznej decyzji zaleca się z pewnością konsultację z lekarzem specjalistą. Gdy mamy do czynienia z niewielkim urazem lub gdy chcemy jedynie delikatnie odciążyć nadgarstek, wystarczy najprostsza opaska.

Jeżeli mamy na myśli odciążenie części mięśni oraz powrót do treningów, powinniśmy zdecydować się na opaskę o mocniejszym splocie. Należy jednak pamiętać, że opaska jest jedynie rozwiązaniem doraźnym i nie powinna być stosowana zamiast leczenia. Przy wyborze warto zasugerować się również najbardziej praktycznymi aspektami. Zwróćmy uwagę z jakiego materiału wykonana jest opaska, weźmy również pod uwagę obwód nadgarstka.

Rodzaje ortez nadgarstkowych

Na rynku medycznym znajdziemy szeroki wybór opasek na nadgarstek, które mogą stać się nieocenioną pomocą w przypadku wielu schorzeń i kontuzji. Znajdziemy między innymi:

• opaski elastyczne;
• opaski usztywniające krótkie;
• opaski usztywniające długie;
• opaski palcowe ze specjalnym miejscem na kciuk;
• opaski dziecięce.

W sklepach medycznych znaleźć można również opaski wykonane z oddychającego, przyjaznego materiału, który będzie dużo bardziej wygodny i pomocny niż owijana bandażem szyna. Taka opcja będzie pomocna przy lżejszych urazach.

Jeżeli masz za sobą zabieg chirurgiczny, borykasz się z zapaleniem stawów lub uszkodzeniem nerwów obwodowych – pomocna będzie z kolei szyna na dłoń i przedramię, która usprawni wiele codziennych procesów. Tutaj skuteczne i ze względów estetycznych najlepsze będą opaski skórzane. Zaleca się je dla osób wykonujących szczególnie ciężką pracę fizyczną, a także w przypadku wszelkich nadwyrężeń stawu nadgarstkowego i cieśni nadgarstka. Trzeba jednak pamiętać o systematycznym czyszczeniu oraz konserwacji takiej ortezy.

Jak konserwować opaskę skórzaną?

Orteza skórzana powinna być konserwowana talkiem kosmetycznym. Nie zaleca się smarowania palca kremem, balsamem lub maścią przed jej nałożeniem, gdyż może to powodować rozciąganie naturalnej skóry. Powinna również zawierać znak CE, co oznacza jej zgodność z regulacjami Unii Europejskiej.