Rajstopy do zadań specjalnych

Skarpetki, pończochy, rajstopy to dla wielu z nas banalny element ubioru, niezbędny, gdy jest zimno. Tymczasem podkolanówki, pończochy i rajstopy mogą nam zaoferować znacznie więcej, przyczyniając się do dobrostanu i zdrowia kończyn dolnych.

Pamiętacie Irenę Kwiatkowską w roli bufetowej Makowskiej w filmie „Hallo Szpicbródka", śpiewającą „Nogi, nogi, nogi roztańczone, tańczą nogi, tańczą, jak szalone"? Pamiętacie z jaką gracją tańczyła wyśpiewując te słowa? Miała wówczas 66 lat i fenomenalnie zgrabne nogi, których pozazdrościć jej mogła niejedna o połowę młodsza kobieta.

Dotrzymać kroku

Jak to robiła, jak utrzymywała swoje nogi w tak doskonałej kondycji, pozostanie jej tajemnicą. Możemy jednak starać się dotrzymać jej kroku, dbając o swoje nogi na różne sposoby. Jednym z nich jest korzystanie z produktów, które wspomagają zdrowie nóg, przeciwdziałają zachodzącym w nich negatywnym zmianom, a nawet wspierają procesy lecznicze. Są to podkolanówki, pończochy i rajstopy terapeutyczne, które mogą ogrzać nasze nogi w nietypowy sposób, przeciwdziałając reumatyzmowi, przede wszystkim jednak takie, które pobudzają krążenie krwi w nogach zapobiegając przewlekłej niewydolności żylnej, a tym samym powstawaniu pajączków, żylaków i obrzęków.

Nie tylko przeciw żylakom

Najpopularniejszymi rajstopami terapeutycznymi są rajstopy kompresyjne (uciskowe), nazywane też często przeciwżylakowymi. Warto zapamiętać pierwszą z tych nazw, bo daje lepsze wyobrażenie o możliwych zastosowaniach leczniczych rajstop – mogą po nie sięgać nie tylko osoby mające żylaki nóg, ale i borykające się z innymi problemami. Ich stosowanie zaleca się także w przypadku pojawienia się na nogach „pajączków" oraz gdy puchną nam kostki. A przydarza się to przecież zarówno osobom prowadzącym siedzący tryb życia, jak i tym, które w pracy są zmuszone stać przez wiele godzin. Rajstopy kompresyjne pomagają również wtedy, gdy w ciągu dnia odczuwamy zmęczenie i ciężkość nóg – stosowanie uciskowych rajstop może nas uwolnić od dyskomfortu.

Także dla mężczyzn

Profilaktycznie warto też stosować rajstopy czy skarpety kompresyjne podczas dłuższych podróży, trwających więcej niż trzy godziny. – A to oznacza, że korzystać z nich mogą, a nawet powinni, także mężczyźni – mówi Jędrzej Wiśniewski z Ortopedio.pl, sklepu internetowego sprzedającego sprzęt rehabilitacyjny, w tym i specjalistyczne rajstopy. – I rzeczywiście, coraz chętniej korzystają, choć produkty tego typu, a już zwłaszcza rajstopy i pończochy, kojarzą się bardziej z kobietami i często spotkaliśmy panów, którzy wstydzili się pytając o takie wyroby.

Lista zastosowań kompresyjnych rajstop jest jeszcze dłuższa, znajdują się na niej także przed- i pooperacyjna profilaktyka zakrzepowego zapalenie żył oraz bóle i obrzęki po jego przebyciu, stany po zagojeniu się niewielkich owrzodzeń żylakowych czy obrzęki po stłuczeniach, złamaniach i zwichnięciach.

Liczy się klasa

Możliwe zastosowania rajstop kompresyjnych zależą przede wszystkim od ich klasy kompresji, czyli ucisku. – Rajstopy kompresyjne możemy zaliczyć do produktów mających działanie profilaktyczne lub lecznicze – tłumaczy Jędrzej Wiśniewski . – Wśród produktów pierwszego rodzaju są rajstopy, podkolanówki i pończochy I klasy kompresji, które można stosować nawet bez konsultacji z lekarzem. Siła kompresji tych produktów to 18-22mmHg. Produkty lecznicze mogą być II, III lub IV klasy kompresji. Mają one odpowiednio 22-32, 34-46 i powyżej 47 mmHg. Po takie wyroby najlepiej jest sięgać z zalecenia lekarskiego, ewentualnie rajstopy czy pończochy II klasy można doraźnie stosować bez niego, przy widocznych żylakach czy zdiagnozowanej zakrzepicy, wskazanie lekarskie zawsze jest jednak cenne, bo lekarz zna pacjenta i historię jego leczenia, wie jakie działania lecznicze zostały w jego przypadku podjęte. Ta ostrożność jest wskazana, bo siła kompresji powinna być dostosowana do problemów pacjenta. Zbyt duża może mu nie tylko nie pomóc, ale wręcz zaszkodzić. W praktyce najczęściej sprzedajemy produkty II klasy kompresji. Sięgają po nie osoby po zakrzepicy czy zabiegach na nogi, a więc na przykład po usunięciu żylaków. Produkty IV klasy poszukiwane są natomiast niezwykle rzadko.

W stanie odmiennym

Wśród produktów kompresyjnych znajdują się rajstopy dla kobiet w ciąży. Są one produkowane, ponieważ w tym czasie kobiety są dużo bardziej narażone na powstawanie żylaków ze względu na zwiększone obciążenie nóg oraz zmiany hormonalne zachodzące w ich organizmie.

Zwykle są to wyroby I klasy, sporadycznie II (w przypadku kobiet, które już wcześniej miały problemy żylne).

– Lekarze zalecają je kobietom ciężarnym mającym tendencje do obrzęków nóg lub żylaki żył powierzchniowych – dodaje Jędrzej Wiśniewski. – Zwykle zalecają ich stosowanie przez krótki okres, przed porodem.

Na rynku są też specjalne podkolanówki przeznaczone dla rodzących mających tego typu problemy.

Profesjonalnie

Stosowanie skarpet, podkolanówek, pończoch i rajstop leczniczych, szczególnie w stanie odmiennym, powinno być poprzedzone konsultacją lekarską. – Jest to ważne dlatego, że obok zaleceń istnieją i przeciwwskazania do stosowania takiej odzieży – wyjaśnia Jędrzej Wiśniewski. – Są to między innymi duża, zdiagnozowana niedokrwistość, miażdżyca tętnicza kończyn dolnych czy otwarte rany na kończynach dolnych, w tym stopa cukrzycowa, także ostre stany zapalne skóry i tkanek podskórnych oraz duża niewydolność serca. Tymczasem miażdżyca tętnicza kończyn dolnych może mieć objawy zbliżone do zakrzepicy, a więc być odczuwana przez pacjenta, jako ból nóg. Dlatego taką uwagę przywiązujemy do diagnostyki i zaleceń lekarskich.

Zarówno rajstopy przeznaczone dla ciężarnych, jak i wszelkie inne rajstopy czy pończochy kompresyjne kupować warto w specjalistycznych sklepach, w tym i internetowych. To gwarantuje, że nabędziemy wyrób medyczny, którego klasa kompresji została rzetelnie określona, a tym samym taki, który będzie spełniał pokładane w nim oczekiwania. Skarpetki czy rajstopy kupione w sklepie z bielizną, nawet jeśli będą opisane, jako mające działanie przeciwżylakowe, wcale nie muszą takowego posiadać.

Uszlachetnione bursztynem

Obok produktów uciskowych, drugim rodzajem terapeutycznych rajstop są te, które uszlachetniono bursztynem. Rajstopom bursztynowym przypisuje się działanie przeciwreumatyczne i w związku z tym zaleca ich stosowanie w stanach zwyrodnieniowych stawów, przy zmianach zapalnych. Producenci tych rajstop deklarują, że wspomagają one leczenie przeciwzapalne, łagodzą stany reumatyczne, a także działają ocieplająco, zapobiegając efektowi „zimnych nóg".

Tajemnica ich działania i skuteczności tkwi w bursztynowej apreturze, czyli powleczeniu materiału, z którego zostały wykonane, bursztynową powłoką, której przypisuje się owo dobroczynne działania. Z tego powodu producenci bursztynowych rajstop przeciwreumatycznych dostarczają też na rynek bursztynowe opaski, ocieplacze, a nawet bieliznę z bursztynem, którą zalecają osobom wrażliwym na zmienną pogodę, łatwo marznącym w niskich temperaturach, uprawiającym sporty zimowe oraz osobom niepełnosprawnym, poruszającym się na wózkach.

Kuszące srebrem i bambusem

Wśród różnorodnych produktów dostępnych na rynku są również rajstopy wzbogacone jonami srebra, które, podobnie jak skarpetki z przędzą tego metalu, zapobiegają rozwojowi bakterii i grzybów, a tym samym niwelują przykry zapach. Ich producenci zapewniają też, że zapobiegając marznięciu stóp w zimie, jednocześnie chronią je przed przegrzaniem latem. Oferują je osobom chcącym zadbać o prawidłowy przepływ krwi w nogach, między innymi diabetykom. Podobne właściwości – antybakteryjne – przypisują swym wyrobom producenci skarpetek z bambusem. Czasem takie skarpetki mają też dodatkową apreturę, odstraszającą kleszcze i komary.

Na rynku znajdziemy także rajstopy antycellulitowe, które mają polepszać przepływ limfy, dając efekt wyszczuplający i jednocześnie poprawiając ukrwienie skóry oraz jej wygląd.

Pierz jak należy

Pamiętajmy, że rajstopy kompresyjne wymagają właściwego prania i suszenia. Zwykle konieczne jest pranie ręczne w niezbyt ciepłej wodzie (w około 40 stopniach Celsjusza), z dodatkiem jedynie delikatnych środków piorących. Większość producentów nie zaleca ich prania w pralkach, a także suszenia w pobliżu źródła ciepła.

Lecznicze rajstopy czy pończochy powinny być wymienia raz na 2 – 3 miesiące, bo nawet właściwie prane i suszone, z czasem tracą swe właściwości. – Wiele zależy w tym przypadku od materiału wykorzystanego przez producenta – podkreśla Jędrzej Wiśniewski.

Najpopularniejszymi rajstopami terapeutycznymi są rajstopy kompresyjne (uciskowe), nazywane też często przeciwżylakowymi.

Rajstopom bursztynowym przypisuje się działanie przeciwreumatyczne i w związku z tym zaleca ich stosowanie w stanach zwyrodnieniowych stawów, przy zmianach zapalnych.

Pamiętajmy, że rajstopy kompresyjne wymagają właściwego prania i suszenia.

Czy wiesz, że...

... wśród produktów kompresyjnych znajdują się rajstopy dla kobiet w ciąży. Są one produkowane, ponieważ w tym czasie kobiety są dużo bardziej narażone na powstawanie żylaków ze względu na zwiększone obciążenie nóg oraz zmiany hormonalne zachodzące w ich organizmie.

Autor: Małgorzata Grosman, „Moje Zdrowie"