Skręcona kostka + squash/bieganie/tenis

Witam!

Skręciłem kostkę i dostałem zalecenie zimnych okładów, trzymania nogi w górze, używania kul przez 10 dni i jakieś tam leki - nie jest to nic poważnego (rtg też zrobione). Już powoli myślę o tym co będzie po tym okresie i chciałbym kupić ortezę, która dobrze sprawdzi się głównie na squashu i bieganiu (średnie i długie dystanse) + czasem tenis. Który model jest godny polecenia (cana nieistotna jeśli droższe są lepsze)?

Dodam, że wszystkie wspomniane dyscypliny łącznie uprawiam 5-6 razy w tygodniu + mimo zrzucenia dużej już wagi BMI wciąż mam jeszcze na poziomie 25-26.

Witam

Biorąc pod uwagę przytoczone dyscypliny polecam zdecydowanie ten produkt:

http://www.ortopedio.pl/dla-sportowcow/fitness/Stabilizator-kostki-z-paskami-Hg80/?fraza=hg

Dobrze zabezpieczy kostkę zarówno podczas gry w squasha, jak i podczas biegania. Nie jest on bardzo sztywny dzięki czemu swoboda ruchów będzie zachowana.