Staw biodrowy – skuteczne metody rehabilitacji

Staw biodrowy, jeśli nie miał miejsca uraz, zwykle zaczyna dokuczać osobom po 60 roku życia – przyczyną są wówczas starzenie się organizmu i zmiany zwyrodnieniowe. Jeśli dolegliwości pojawiają się u ludzi młodych, wymagają właściwej diagnozy i podjęcia rehabilitacji. Wdrożona terapia musi uwzględniać nie tylko przyczynę bólu, ale też prowadzony styl życia.

Staw biodrowy jest jednym z większych w organizmie człowieka. Poddany obciążeniom niemal przez całą dobę (odpowiada za prawidłową postawę ciała), działa jednocześnie w bardzo wielu płaszczyznach. Zaawansowane zmiany w jego obrębie często wymagają zastosowania endoprotezy. Aby temu zapobiec, warto wiedzieć o innych metodach rehabilitacji.

Staw biodrowy – jakie są najczęstsze dolegliwości?

Staw biodrowy ma skomplikowaną budowę, w której jedną z kluczowych ról odgrywają chrząstki. To one umożliwiają bezbolesne poruszanie się człowieka. Najczęstsze dolegliwości wynikają z uszkodzeń właśnie w obrębie tkanek miękkich, np. na skutek nadwagi, dźwigania, wzmożonego wysiłku fizycznego czy pracy w pozycji stojącej. Pojawia się ból, który może promieniować do pośladka lub uda. Przyczyną jest wycieranie się chrząstki. O ile przeciążenia można skutecznie zniwelować, należy pamiętać, że kilkukrotne dopuszczenie do takich stanów zwiększa ryzyko zmian zwyrodnieniowych, które dadzą o sobie znać po kilku kolejnych latach, ale wówczas będą już bardzo trudne do wyleczenia. Przy uszkodzeniach struktury kostnej, np. na skutek wypadku komunikacyjnego, konieczna może okazać się interwencja chirurgiczna, a niekiedy również endoproteza.

Skuteczne metody rehabilitacji

Nowoczesne metody rehabilitacji mają na celu usprawnić staw biodrowy, zniwelować ból i przywrócić mu pełną ruchomość. Pierwszym etapem jest odciążenie nadwyrężonych grup mięśni przez czasowe unieruchomienie stawu, np. za pomocą właściwie dobranej ortezy. Jeśli zmiany nie są zaawansowane, odpoczynek i ćwiczenia wzmacniające poszczególne grupy mięśni są podstawą procesu rehabilitacji. Nowoczesna medycyna stosuje też zastrzyki z kwasu hialuronowego, które pozwalają odbudować chrząstkę stawową. Ich działanie wspiera też właściwa suplementacja preparatami zawierającymi kwas i glukozaminę, które najlepsze efekty dają przy ciągłym stosowaniu. Rekomendowane są także zabiegi typu krioterapia, magnetoterapia czy ultradźwięki. W zmniejszeniu dyskomfortu, zwłaszcza podczas chodzenia czy ćwiczeń, pomaga kinesiotaping. Za pomocą taśm można odciążyć poszczególne partie mięśni, przywracając komfort podczas wykonywania codziennych czynności.

Dzisiejsza medycyna pozwala ponadto poradzić sobie z bardzo rozległymi uszkodzeniami za pomocą endoprotezy, czyli sztucznego stawu. Po operacji, przy regularnych kontrolach, można odzyskać pełen komfort normalnego funkcjonowania.